Nog 10 dagen....................

Nog 10 dagen tot mijn vertrek naar Spanje om voor het zesde jaar op een rij een aantal Camino's te gaan lopen. Tijd om te bepalen wat ik ga meenemen in mijn rugzak en wat ik verder nog bij me heb.

Bij het bepakken van mijn rugzak breng ik mijn ervaringen van de afgelopen jaren in praktijk en houd ik steeds in mijn achterhoofd, "' heb ik het wel echt nodig"'.

DE RUGZAK:
Als je echt lichtgewicht wil gaan lopen moet je beginnen met een lichtgewicht rugzak en niet met een rugzak van 2,5 kg. Mijn rugzak is een Osprey Exos 46 M van 46 liter en een gewicht van 1050 gram.

REGENKLEDING EN AANVERWANTEN:
- rugzakhoes 96 gram.
- regenjack 206 gram.
- gamaschen 335 gram.
( gamaschen zijn een soort regenpijpen vanaf de knie tot op de wandelschoen).
- wandelparaplu 375 gram.
( een wandelparaplu word bevestigd middels een clip aan de rugzak en geborgd aan de heupriem zodat men deze draagt zonder de handen te behoeven gebruiken en zonder problemen met stokken kan lopen. De wandelparaplu is bruikbaar tot windkracht 8).
Regenkleding en aanverwanten zijn aan de buitenzijde van de rugzak bevestigd.

Alle zaken die in de rugzak gaan zijn per groep verpakt in een doorzichtige plastic hoes. Nadat de hoes gevuld is wordt deze opgerold tot een worst ter breedte van de rugzak. Teneinde afrollen te voorkomen worden de uiteinden van de worst voorzien van een stevige postelastiek.

SLAAPBENODIGDHEDEN:
- plastic hoes 22 gram.
- slaapzak 490 gram.
- lakenzak 210 gram.

TOILETARTIKELEN:
- plastic hoes 22 gram.
- scheermeshouder 41 gram.
- 5 scheermesjes 10 gram.
- flacon scheerolie 15 gram.
- shampoo 50 gram.
- handzeep 25 gram.
- tandenborstel 15 gram.
- tandpasta 100 gram.
- kammetje 7 gram.
- handdoek, lichtgewicht, sneldrogend, 80 x 120 cm 110 gram.
Aanvulling is onderweg zonder problemen te verkrijgen.

EHBO EN MEDICATIE:
- plastic hoes 22 gram.
- Compeed 22 gram.
- sporttape rolletje 50 gram.
- 2 kleine pleisters 10 gram.
- Betadine 15 gram.
- insectenbeetstift 20 gram.
- 4 apc-tabletten 5 gram.
- tube spierzalf 75 gram.
- tube zonnebrand 100 gram.
- lippencreme 15 gram.
De sporttape kan ook gebruikt worden voor het repareren van scheuren in kledij.
Onderweg is wederom alles aan te vullen doch dit is de eerste grijpvoorraad.
Bovenstaande word door mij meestal gebruikt om andere wandelaars te helpen, in al die jaren heb ik er, buiten de zonnebrand, niets voor mezelf van nodig gehad.

KLEDING:
- plastic hoes 22 gram.
- 1 paar wandelsokken 48 gram.
- 1 onderbroek 76 gram.
- 1 lange afritsbroek 280 gram.
- 1 T-shirt 145 gram.
Alle kleding is lichtgewicht en sneldrogend.
Bij erge kou kunnen de sokken ook als handschoen worden gebruikt.

DIVERSEN:
- plastic hoes 22 gram.
- brillendoekjes 25 gram.
- stuk touw 3 meter 50 gram.
( het touw is van nylon en heeft de dikte van de schoenveters)
- 5 veiligheidsspelden 5 gram.
( het touw met de veiligheidsspelden is de ideale waslijn).
- tube wasmiddel voor 20 wasjes 50 gram.
- naald en draad 5 gram
- papieren zakdoekjes 75 gram.
( in noodgevallen kunnen de zakdoekjes gebruikt worden als closetpapier).
- universele lader + 3 usb-kabels 122 gr am.
- onderhoudsmiddel wandelschoenen 130 gram.
- reinigingsborstel schoenen 18 gram.
- reserve batterijen GPS 60 gram

REISBESCHEIDEN:
- plastic hoes 15 gram.
- reisbescheiden, tickets, buskaartjes e.d. 180 gram.
- aanteken/dagboekje 200 gram.

EXTRA:
- 1 tablet Asus 1130 gram.

AAN DE HEUPGORDEL:
- fotocamera 178 gram.
- wandel GPS 187 gram.

TOTAAL IN, OP OF AAN DE RUGZAK;
7915 GRAM OF 7,915 KG.

Buiten hetgeen in de rugzak zit draag ik uiteraard ook nog de nodige kleding.
WELKE KLEDING EN SCHOEISEL HEB IK AAN:
- onderbroek
- onderhemd
- wandelsokken
- wandelbroek afritsbaar
- wandel T-shirt
- fleece jasje
- wandelschoenen B/C, Meindl Soft-Line Camino.
- mijn trouwe wandelhoedje nog steeds het zelfde.

IN DE BROEKZAKKEN:
- zakmes
- plastic hoes met credencial
- 1 smartphone met Osmand app.( = navigatie app)
- papieren zakdoekjes
- 2 pennen
- mini led zaklamp, zelf opladend. (soort knijpkat).

OM DE HALS:
- veiligheidsbeurs met papiergeld, bankpassen, creditkaart, identiteitskaart, zorgpas en nog wat persoonlijke zaken.

IN DE HAND, LINKS EENEN RECHTS EEN:
- hikingstokken, geen nordic walkingpoles deze zijn niet geschikt voor op de camino.

Het totale gewicht incl. lichaamsgewicht bedraagt 78 kg.

Bovenstaande uitrusting is volledig gebaseerd op MIJN ervaringen opgedaan op mijn vorige 12 camino's. Dus kort en bondig:
ALLES WAT JE THUIS LAAT IS MOOI MEEGENOMEN.

HASTA LUEGO,
FRANCISCUS